2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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1036 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 50.64g | 탄수화물: 54.30g.
점심 식사: 싸리재 서리태가루, 양파, 표고버섯, 브로콜리, 한돈 항정살, 대파, 올리브 (소형 특대), 이마트 아보카도, 햇반 쌀밥 한 공기. 저녁 식사: 가쓰오부시, 양배추, 설성목장 사골스틱, 올리브 (소형 특대), 이마트 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 달걀. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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