2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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2546 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 96.45g | 탄수화물: 440.17g.
아침 식사: 콩잎, 사과, 무말랭이무침, 삶은 계란, 누룽지, 일미무침. 점심 식사: 소면, 풋고추, 마늘, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. 저녁 식사: 도미노 (Domino's) 피클, 마르게리타 피자. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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