2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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4491 kcal
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지방: 167.07g | 단백질: 233.75g | 탄수화물: 513.28g.
점심 식사: 煎餃, Nisoro 日式叉燒飯, 杏鲍菇, 炸薯條, 一蘭 拉麵, 櫛瓜, 茭白, 玉米筍, 干貝, 洋蔥. 저녁 식사: 滷蛋, 蛋黄, 義美 起司蘇打餅夾心, 酸菜, 蔬菜壽司紫菜卷, 豆干, 櫛瓜, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 豬皮, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜. 간식/기타: 旺仔 小饅頭, 蔬菜壽司紫菜卷, 芭樂, 哈肯舖 可麗露原味, 阿美麻糬 花生粉麻糬, OK便利店 芋頭肉鬆麵包. 더보기
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안정된 체중
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