2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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2296 kcal
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지방: 82.06g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 141.73g.
아침 식사: 푸르밀 프리미엄 비피더스 포도. 점심 식사: 살짝 삶은 계란, 농심 누들핏 떡볶이국물맛. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 카스 라이트, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업, 레드 식사용 와인, 놀부 부대찌개, 돼지껍데기볶음. 간식/기타: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 아이스 아메리카노, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드, 롯데 설탕제로 당류제로. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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