2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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2373 kcal
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지방: 81.08g | 단백질: 149.61g | 탄수화물: 319.81g.
아침 식사: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples , Goulash. 점심 식사: Kiwi Fruit, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples. 저녁 식사: 2% Fat Milk, Dunkin' Donuts Coconut Donut. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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