옵두배님의 저널, 2022년 12월 4일

일단 유지

72.4 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:

2367 kcal

지방: 64.30g | 단백질: 125.57g | 탄수화물: 310.98g. 아침 식사: 사과. 점심 식사: 찜닭, 밥. 간식/기타: 찜닭. 더보기

안정된 체중


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