2022년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 2일:
|
1541 kcal
|
지방: 43.99g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 216.88g.
아침 식사: 자연주의 메이플 그래놀라, 사과, Bulla High Protein Cottage Cheese. 점심 식사: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 한살림 팥찐빵. 저녁 식사: 코스트코 비프 라자냐. 간식/기타: 코스트코 도너츠, Open Nature Honey Greek Frozen Yogurt. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|