2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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2553 kcal
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지방: 90.09g | 단백질: 116.97g | 탄수화물: 263.94g.
아침 식사: KANU 美式咖啡, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. 점심 식사: 三色蛋, 芋粿巧, 吳郭魚, 鬍鬚張 滷筍絲, 炒空心菜, 韭菜炒豆芽, 炒生菜. 저녁 식사: 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 煮花生, 豆干, 名豐 豆干絲, 全聯 慶尚北道韓式結頭菜, 海帶（加醬油）, 全聯 豬耳頭皮絲, 滷蛋, 炒高麗菜, 芥蘭. 간식/기타: 中祥 紫菜蘇打餅乾, 全家 鹹甜爆米花, 橘子, 柚子, 義美 鮮蔥蘇打餅乾, 家樂福 紅藜米香, 芭樂, 蘋果（去皮）. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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