2022년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 29일:
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1840 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 50.02g | 탄수화물: 112.07g.
아침 식사: 사과, 마담로익 크림치즈, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 커피. 점심 식사: 한솥 진달래도시락. 저녁 식사: 코카콜라 스프라이트 제로, 닭고기, 콩과 치즈들어간 부리토. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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