|
바로 관리들어간다.
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
|
2575 kcal
|
지방: 77.89g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 261.96g.
아침 식사: 제스프리 제주 골드키위. 점심 식사: 양반 돌김, 해표 더 고소한 김 재래김, 닭가슴살, 들기름, 밥, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟, 맥도날드 (McDonald's) 맥치킨 모짜렐라, 로투스 오리지날 벨기에 와플 위드 초콜릿. 간식/기타: 단팥빵, 감귤 (만다린 오렌지), 귤, 메가커피 아이스 카라멜마끼아또. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|