2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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2308 kcal
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지방: 63.51g | 단백질: 106.29g | 탄수화물: 136.80g.
아침 식사: 체조시간 황금구렁이, 삼립 야채호빵. 점심 식사: 햇반 귀리흑미곤약밥, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 프리코 스모크드 치즈 디스크, 카스 카스 라이트, 레드 식사용 와인, 닭똥집튀김. 간식/기타: 롯데 티코 밀크초코. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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