2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
|
1459 kcal
|
지방: 52.76g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 174.60g.
저녁 식사: 美味堂 滷水福氣花生, 滷蛋, 海帶（加醬油）, 潤餅. 간식/기타: Cheersjelly 舉杯低卡蜂蜜鳳梨蒟蒻凍, 全家 抹茶紅豆雙享夾心吐司-抹茶口味, 橘子, 原味時代 減醣可可鹽之花可頌. 더보기
|
|
3103 kcal
|
운동:
타원형 트레이너 - 45 분, 줄넘기 - 31 분, 런닝머신 - 20 분, Apple Health - 22 시간 24 분. 더보기
|
안정된 체중
|