2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1870 kcal
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지방: 70.03g | 단백질: 46.07g | 탄수화물: 180.19g.
아침 식사: 삼립 피자호빵. 점심 식사: 돼지고기김치찌개, 카스 카스 라이트, CJ 청양고추 후랑크. 저녁 식사: 햇반 귀리흑미곤약밥, 롯데제과 치토스 바베큐맛, 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 곰곰 체다치즈슬라이스, 웰치스 젤리, 카스 라이트, 돼지고기김치찌개. 간식/기타: 해태 자유시간 미니 (13g), 딸기, 롯데 찰옥수수 아이스크림. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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