|
昨晚吃了鹹酥雞，果然來報恩了。。（屁啦！）
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
|
2141 kcal
|
지방: 89.14g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 247.36g.
아침 식사: 路易莎 火腿佛卡夏. 점심 식사: 一蘭 拉麵, 土魠魚, 21風味館 香草烤雞, 櫛瓜, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 日清 (Nissan) 一風堂豚骨湯味（白丸）速食麵（杯麵）, 7-11 蒸地瓜. 저녁 식사: 全家 鮭魚味增湯, 三寶飯. 간식/기타: 無糖豆漿, 詩特莉 手工餅乾, 義美 全脂鮮奶, 泰山 桂圓黑木耳露. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|