2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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2998 kcal
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지방: 79.18g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 258.50g.
아침 식사: 삼립 로켓단 초코롤, 꽈배기. 점심 식사: 허닭 닭가슴살 큐브 깻잎, 쌈장, 양배추찜. 저녁 식사: 롯데 구운감자, 카스 라이트, 껍질포함한 옥수수와 버터, 비비고 닭갈비볶음밥, 닭갈비, 소주 진로이즈백. 간식/기타: 이디야 녹차 라떼, 붕어빵, 살짝 삶은 계란, 롯데 티코 밀크초코, 한약. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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