2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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2150 kcal
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지방: 69.67g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 279.34g.
아침 식사: 감, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 우유. 점심 식사: 파리바게트 모카크림식빵, 빙그레 요플레. 저녁 식사: 현미밥, 두부된장국. 간식/기타: 오리온 스윙칩 갈릭디핑소스맛, 롯데제과 꼬깔콘 찰옥수수맛, 더벤티 우유크림카스테라, 파리바게트 크로크무슈. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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