2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
|
2028 kcal
|
지방: 57.17g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 174.19g.
점심 식사: 오리온 포카칩 오리지널 (38g), 카스 카스 라이트, 양배추찜, 쌈장, 허닭 닭가슴살 큐브 깻잎. 저녁 식사: 해태 사브레, 오리온 포카칩 오리지널 (38g), 소주 진로이즈백, 어묵탕, 카스 카스 라이트, 비비고 닭가슴살 왕교자. 간식/기타: 한약, 애호박전, 블루베리. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|