2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1520 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 156.16g.
아침 식사: 우유, 찐고구마, 찹쌀떡. 점심 식사: 파리바게트 담백한 치킨텐더 시저샐러드. 저녁 식사: 파리바게트 BLT 샌드위치. 간식/기타: 이디야 아이스 바닐라라떼. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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