써니붕어님의 저널, 2022년 11월 16일

7시기상
9:50아침약.떡국한그릇.감자한개
12:00밥네수저.김치.토란국.오뎅볶음
셀시어스.탄산수
3:00단백질쉐이크.계란한개
5:00저녁약
6:00내장탕.밥네수저.무우김치.소주네잔.길조떡

46.2 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 1.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.