buecherwurm_02님의 저널, 2022년 11월 14일

🍀🍀Glück in Zahlen...minus 3 kg ...ich freu mich ...danke mimpelchen für's anschupsen ! 🤗
76.4 kg 지금까지 감소한: 18.6 kg.    남은양: 7.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
753 kcal 지방: 33.94g | 단백질: 45.22g | 탄수화물: 55.41g.   점심 식사: Zero Pasta Zero Rice, Ei, Beste Ernte Rahm Spinat. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Eisbergsalat, Delikato Zaziki, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Zero Pasta Zero Rice , Beste Ernte Rahm Spinat. 간식/기타: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Dr. Oetker Original Pudding Pulver, Aldi Bio Magerquark, Ei, Clementinen. 더보기
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댓글 
Wow - du zeigst uns, wo es lang geht. Was für ein tolles Ergebnis 👏🏼👏🏼👏🏼 
2022년 11월 14일 작성이: Mimpelchen
Mensch Bücherwurm, klasse 🏅😀👍🏻 
2022년 11월 14일 작성이: Ritamine__
Wow super 🎉 hab einen guten Wochenstart 🤗🙋🏼‍♀️ 
2022년 11월 14일 작성이: ♡ Rosalie ♡
Dankeschön ihr Lieben 🤗...ich weiß natürlich das es keine 3 kg Fett 🙈 sind die da verschwunden sind ☝...aber ich freu mich und es motiviert ungemein ! Ich wünsche uns allen eine erfolgreiche 2 Woche 🍀🍀🍀😘 
2022년 11월 14일 작성이: buecherwurm_02
Holla… 
2022년 11월 14일 작성이: elde03
Suuuper! 👌 
2022년 11월 14일 작성이: RiraRya
Guten Morgen...wow 3kg in einer Woche 💪💪💪💪 
2022년 11월 14일 작성이: farina1902
Hui, toll gemacht.😍🙋‍♀️☕ 
2022년 11월 14일 작성이: schnorra
Super Abnehmerfolg  
2022년 11월 14일 작성이: ines-h
Ganz ,ganz lieben Dank ihr alle 😍 ,ohne euch hätte ich das bestimmt nicht geschafft ! 
2022년 11월 14일 작성이: buecherwurm_02
farina1902....Liebe Kerstin ,du weißt ja wie stark das bei mir schwanken kann ...auch in die andere Richtung 😬....hoffe durch die Challange jetzt wirklich wieder den richtigen Weg zu finden und durchzuhalten!Aber die Adventszeit liegt noch vor uns mit den wunderschönen Weihnachtsmärkten 😍 
2022년 11월 14일 작성이: buecherwurm_02
Wow..... das ist ja klasse 👍💪💪💪😁 
2022년 11월 14일 작성이: Jule Go !
Guten Morgen meine 📖🐛 ich gute Leistung bleib tran ich auch 😜👍♥️👋 
2022년 11월 14일 작성이: gel1965
💪☺️👍🥳🥳🥳 
2022년 11월 14일 작성이: DieDavi
Ja sauber👍👍👍Wenn Du so weitermachst, bist Du bald ein BücherWÜRMCHEN 😁😁😁 
2022년 11월 14일 작성이: HeSu0506
wow... klasse 👍 
2022년 11월 14일 작성이: dornfelder09
Krass Barbara, richtig gut gemacht👏👏🤗 
2022년 11월 14일 작성이: proudmary2010
Uiuiui.....😳😱 
2022년 11월 14일 작성이: Abraxsa
Oh ha Wie hast du das angestellt 3 Kilo in einer Woche 🥳 Hattest du deine Regel vor kurzem ??? 
2022년 11월 14일 작성이: leysem
Ihr Lieben 🤗🤗... Ja war echt viel diese Woche,{ solch eine Abnahme hatte ich noch nie!}... aber ich bin Realist und weiß das das meiste Wasser gewesen sein muss 👍🙋‍♀️ 
2022년 11월 14일 작성이: buecherwurm_02

     
 

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