2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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2582 kcal
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지방: 122.01g | 단백질: 143.49g | 탄수화물: 227.47g.
아침 식사: 連珍 雪露, 7-11 特大杯熱美式. 점심 식사: 炒高麗菜, 蝦仁炒蛋, 元廚 油雞胸 (70克), 虱目魚, 地瓜葉, 水煮蛋. 저녁 식사: Kewpie 焙煎胡麻醬, 日本豆腐, 過貓, 7-11 日式風味大阪燒, 潤餅. 간식/기타: 波蜜 健康果醋（蘋果）, 水煮蛋, 木瓜, 香蕉. 더보기
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2719 kcal
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운동:
런닝머신 - 1 시간 2 분, Apple Health - 22 시간 58 분. 더보기
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안정된 체중
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