2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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2970 kcal
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지방: 92.59g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 487.56g.
점심 식사: 橘子, 水煮蛋, 火龍果, 香蕉. 저녁 식사: 水煮蛋, 連珍 芋泥白玉慕斯杯, 連珍 芋泥球, 連珍 芋泥堡堡, 連珍 雪露, 三色蛋, 炒生菜, 炒空心菜. 간식/기타: 紅豆湯, 阿美麻糬 芝麻麻糬, 阿美麻糬 花生粉麻糬, 芋圓, 寶礦力 Ion water, 火龍果. 더보기
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3103 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 40 분, 줄넘기 - 35 분, 런닝머신 - 18 분, Apple Health - 22 시간 27 분. 더보기
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안정된 체중
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