써니붕어님의 저널, 2022년 11월 12일

6:20기상.이틀째 잠을설침.어제는 계속입마름
7:30우유+단백질쉐이크
9:00탄산수
9:50아침ㅈ약+누릉지
12:00밥세수저+도토리묵세점+조기탕한그릇+김치+누릉지
3:00단감한개+팥빵반개
5:00저녁약
6:00소주한병.회.밥세수저.치킨네조각(60계)김치.김

46.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.