2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
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2121 kcal
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지방: 55.76g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 323.32g.
아침 식사: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 사과. 점심 식사: 깍두기, 김치, 고기만두, 수제비. 저녁 식사: 감말랭이, 삶은 계란, 일미무침, 고추멸치볶음, 야쿠르트 야쿠르트, 누룽지, 조미김. 간식/기타: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 뚜레쥬르 롤케익조각. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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