2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
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2025 kcal
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지방: 58.59g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 303.24g.
아침 식사: 청정원 딸기잼, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 호밀빵, 감말랭이, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 삶은 계란, 야쿠르트 저지방우유. 점심 식사: 감말랭이, 아시아 배, 피클, 콤비네이션피자. 저녁 식사: 사과, 감말랭이, 일미무침, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 누룽지, 고추멸치볶음. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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