2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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2981 kcal
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지방: 136.01g | 단백질: 208.70g | 탄수화물: 230.43g.
아침 식사: 그녀의빵공장 소금빵, 구운계란, 삶은 계란흰자, 삶은계란. 점심 식사: 구운계란, 삶은계란, 삶은 계란흰자, 바나나. 저녁 식사: 신라면 신라면 건면, 파절이, 돼지갈비. 간식/기타: 닥터유 단백질바, 마이밀 뉴프로틴 로우슈거 바나나, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 킹콩팩토리 머슬킹콩 부스터 (레몬맛). 더보기
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안정된 체중
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