littlEnergizer-220v님의 저널, 2022년 11월 7일

2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.5 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
1303 kcal 지방: 69.92g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 110.46g.   아침 식사: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Клубника Свежая, SPAR Булочка Маковка. 저녁 식사: Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Global Village Свёкла Целая Варёная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Ёжики,из фарша и риса. 간식/기타: Останкино Колбаса Ароматная, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

16명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


littlEnergizer-220v님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유