2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1668 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 240.80g.
아침 식사: 사과, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 맥심 화이트골드 커피믹스. 점심 식사: 피클, 콤비네이션피자. 저녁 식사: 깍두기, 김치, 공기밥, 설성목장 한우 육개장. 간식/기타: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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