2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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2419 kcal
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지방: 55.34g | 단백질: 43.70g | 탄수화물: 437.18g.
아침 식사: 우유, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라. 점심 식사: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 농심 김치사발면. 저녁 식사: 농심 육개장 사발면, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). 간식/기타: 다미즐 제주 청귤차, 그녀의빵공장 소금빵, 프렌치카페 커피믹스, 맥심 화이트골드 커피믹스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 크라운 크라운산도 딸기, 해태 후렌치파이 사과. 더보기
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