2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1212 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 73.22g | 탄수화물: 156.78g.
아침 식사: 네슬레 킷캣팝스, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕치즈케이크 스틱. 점심 식사: 매일유업 어메이징오트 오리지널, 랩노쉬 푸드바(말차그린티). 저녁 식사: Heinz 노슈가 케첩, 혼합 샐러드 채소, 달걀, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 닭가슴살. 간식/기타: BeBeMorin 뽀롱뽀롱 뽀로로, 랩노쉬 푸드바(마일드초코), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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