2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
39.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
|
843 kcal
|
지방: 53.42g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 38.86g.
점심 식사: 양파, 당근, 커클랜드 냉동야채믹스, 달걀, 다진 소고기, 싸리재 서리태가루, 올리브 (소형 특대), 이마트 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 저녁 식사: 햇반 쌀밥 한 공기, 대파, 팽이버섯, 설성목장 사골스틱, 수육. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|