55로가자님의 저널, 2022년 10월 30일

ㅜ ㅜ
58.9 kg 지금까지 감소한: 16.3 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
2135 kcal 지방: 92.31g | 단백질: 55.26g | 탄수화물: 274.62g.   점심 식사: 계란후라이, 땅콩조림, 현미밥. 저녁 식사: 찐고구마, 찐고구마, 우유. 간식/기타: 카스테라, 하겐다즈 마카다미아 넛, 하겐다즈 바닐라 아이스크림, 귤, 바스크치즈케이크. 더보기
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