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74.9kg으로 10월 31일 다이어트 시작
2100칼로리 스타트
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74.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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2077 kcal
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지방: 73.04g | 단백질: 117.60g | 탄수화물: 239.26g.
아침 식사: 푸드나무 247 데일리 견과바(초코아몬드). 점심 식사: 굳닭 매콤 칠리 닭가슴살 볼, GS25 숯불닭갈비, 밥. 간식/기타: 탕수육, 마라탕. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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