Eva羽彤님의 저널, 2022년 10월 29일

2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
4609 kcal 지방: 184.36g | 단백질: 150.80g | 탄수화물: 523.24g.   아침 식사: 全家 草莓果醬三明治, 小番茄(葡萄形狀), 玉米蛋餅, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 豆花, 全家 日式唐揚雞, 全家 蔬菜蛋餅, 呷七碗 傳統肉粽, 巴特里 古早味起司雞蛋糕, 奇美 鮮肉包. 저녁 식사: 炒香姑, 鹽酥雞, 芋粿巧, 一之軒 芋泥麻糬, 奶油蒜味蝦, Costco 西洋芹, 炒麵, 鱈魚(烤製或烘焙). 간식/기타: 全聯 優格乳酪小熊包蛋糕, 手信坊 五穀巧克力杏仁棒, 新貴派 大格酥-芝麻豆奶, 一福堂 原味太陽餅, 7-11 藍莓三明治, 新貴派 大格酥 焙烤花生, 菱角, 威士忌酒, 廣吉 原味葡萄餅. 더보기
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Eva羽彤님의 체중기록


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