2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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779 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 30.75g.
점심 식사: 달걀, 햇반 쌀밥 한 공기, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 수육, 싸리재 서리태가루, 설성목장 사골스틱, 이마트 아보카도, 대파, 팽이버섯, 올리브 (소형 특대), 한살림 생들기름. 저녁 식사: 달걀, 설성목장 사골스틱, 올리브 (소형 특대). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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