2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1996 kcal
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지방: 65.08g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 120.82g.
아침 식사: 삼양 불닭볶음면 작은컵, 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 소주 진로이즈백, 곰곰 체다치즈슬라이스, 해태 아이비 (23g), 청하 청하, CJ 청양고추 후랑크, 카스 카스 라이트, 참프레 싸먹는 오리슬라이스. 간식/기타: 청포도, 서주 초코리치바. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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