2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1940 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 123.11g | 탄수화물: 257.92g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마. 점심 식사: 풋고추, 마늘, 깍두기, 달걀, 소고기 샤브샤브, 떡국. 저녁 식사: 대구탕, 공기밥, 회, 광어회, 물미역, 오징어숙회, 가지나물, 참나물무침, 갓김치, 비비고 묵은지, 깍두기, 호박나물, 파전, 가자미구이. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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