3volk님의 저널, 2022년 10월 22일

2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.4 kg 지금까지 감소한: 11.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
1608 kcal 지방: 89.45g | 단백질: 80.48g | 탄수화물: 22.52g.   저녁 식사: Котлеты Свиные Домашние1, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Салат Айсберг, Велес Сало Белорусское, Bruni Вино Белое Сухое, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. 더보기
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