2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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2304 kcal
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지방: 67.27g | 단백질: 93.58g | 탄수화물: 214.60g.
아침 식사: 커피, 사과, 포도, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵. 점심 식사: 김밥, 파절이, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치). 저녁 식사: 아메리카노, 버거킹 (Burger King) 어니언링, 버거킹 (Burger King) 와퍼. 간식/기타: 사과, 포도. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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