2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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3818 kcal
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지방: 157.97g | 단백질: 92.21g | 탄수화물: 503.07g.
아침 식사: Picard 圓薯餅. 점심 식사: 芋粿巧, 食藥署統計 豆干絲, 樂廚 醋溜涼拌川耳, 四季豆, 蝦仁炒蛋, 中華 嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 清炒黃豆芽. 저녁 식사: 一之軒 桂圓核桃蛋糕, Bourbon 葡萄乾夾心餅乾, 全聯 抹茶紅豆吐司. 간식/기타: 聯翔 可麗露, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 火龍果, 馬可先生 香蔥肉脯麵包, 全家 花生麻糬麵包, 全聯 芋泥大福, 全聯 72%特級巧克力捲. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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