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etwas geschönt durch Blutspenden
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74.8 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1665 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 136.74g | 탄수화물: 158.13g.
점심 식사: Sesamöl, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Alnatura Sojaschnetzel, Hokkaido Kürbis, Rotkohl, Sellerie, Lauch, Beste Ernte Junge Möhren, Knoblauch, Zwiebeln. 저녁 식사: Elstar, Beste Ernte Junge Möhren, Deluxe Red Leicester, Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Taifun Tofu Curry-Mango, Kohlrabi, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Wachtelei, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur, Allos Protein Müsli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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