2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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2356 kcal
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지방: 34.48g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 162.53g.
아침 식사: 체조시간 황금구렁이, 종근당건강 유산균, 송학 치즈떡, 영진 구론산 바몬드. 점심 식사: 아이스 아메리카노, 롯데리아 핫크리스피버거. 저녁 식사: 소주 진로이즈백, 허닭 닭가슴살육포, 호가든 호가든, Saputo 스트링치즈, 한치, CJ 청양고추 후랑크, 카스 카스 라이트. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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