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어제는 딱히 건강하게 먹은 건 아니라서 '적용하지 않음'을 선택하게 되었다.
어제는 뭘 별로 안 먹었기 때문이다.
(⚠️ 더러움 주의!)
(⚠️ 더러움 주의!)
그리고 대변을 눴다.
그래서 체중이 줄었나보다.
💝💕🧡💌
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53.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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681 kcal
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지방: 33.41g | 단백질: 24.30g | 탄수화물: 72.79g.
아침 식사: 앙금빵. 점심 식사: 양파볶음, 풀무원 얇은피 고기만두, 계란후라이. 간식/기타: 롯데 돼지바. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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