2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1598 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 45.08g | 탄수화물: 210.31g.
점심 식사: 全聯 美味堂芋香上上籤, 柚子. 저녁 식사: 炒青椒, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 炒豆芽, 水煮蛋, 炒莧菜, 炒高麗菜, 涼拌黑木耳, 皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 炒花菜, 糯米椒, 紅燒茄子, 海帶, 煮熟的黃秋葵. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 海苔壽司洋芋片, 旺旺 小小酥, 火龍果, 香瓜, 茂谷柑, 芭樂. 더보기
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안정된 체중
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