2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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2412 kcal
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지방: 91.29g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 198.68g.
점심 식사: Häagen-Dazs 巧克力義式冰淇淋, 油炸魚柳, 全聯 溏心蛋, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 拉亞漢堡 肉鬆芋泥湯種吐司, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, Costco 辛子明太子, 油炸茄子, 炸蟹角, 義美 鹽酥香菇, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. 저녁 식사: 茂谷柑. 간식/기타: 寶礦力 Ion water, 甘百世 抹茶巧克力, 宏亞食品 七七乳加巧克力, Ace 起司夾心餅乾, 初鹿牧場 鮮奶薄餅. 더보기
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2687 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 1 시간 4 분, Apple Health - 22 시간 56 분. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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