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Ok
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58 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1999 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 172.90g | 탄수화물: 208.56g.
아침 식사: Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, COVADONGA QUESO PANELA. 저녁 식사: la MODERNA Pasta Integral de Pluma sin Coser, Tomates, Member's Mark QUESO PARMESANO RALLADO de LECHE ENTERA de VACA, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. 간식/기타: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Alpura Pro EXTRA PROTEÍNA DESLACTOSADA, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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