jaeeun0393님의 저널, 2022년 10월 16일

2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:

1414 kcal

지방: 43.81g | 단백질: 42.08g | 탄수화물: 222.42g. 아침 식사: 롯데칠성음료 탐스제로 사과키위향, 삼립 아시나요 케익. 점심 식사: 만두라면. 저녁 식사: 광천 광천김, 찜닭, 밥. 간식/기타: 삼립 크림빵 (75g), 복숭아, 아메리카노. 더보기

1365 kcal

운동: 숙면 - 7 시간 10 분, 휴식 - 16 시간 44 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 6 분. 더보기

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