2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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3199 kcal
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지방: 57.45g | 단백질: 75.94g | 탄수화물: 301.30g.
아침 식사: 곰곰 체다치즈슬라이스, 살짝 삶은 계란, 체조시간 황금구렁이. 점심 식사: 햇반 귀리흑미곤약밥, 내장탕. 저녁 식사: 해태 아이비 (23g), 소주 진로이즈백, 카스 카스 라이트, 소주 진로이즈백, 타코야끼, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 초밥. 간식/기타: 삼립 미니약과, 서주 타로밀크티바. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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