2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1385 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 68.53g | 탄수화물: 152.19g.
아침 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 포도, 삶은 계란, 사과. 점심 식사: 홍합, 깻잎장아찌, 젓갈, 김치, 고등어구이, 공기밥, 양배추 샐러드와 드레싱. 저녁 식사: 포도, 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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