2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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1188 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 96.97g.
점심 식사: 비비고 한입떡갈비, 오징어국, 고추장, 계란후라이, 취나물무침, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). 저녁 식사: 삶은 병아리콩, 야채샐러드 (드레싱없이). 간식/기타: 서울우유 서울우유. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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